Schwangerschaft

 

 

In unseren Geburtsvorbereitungskursen werden in lockerer Atmosphäre Inhalte zu den Phasen einer Geburt, zu Wehenarbeit, zu den Aufgaben des Partners und zu der ersten Zeit nach der Geburt (Wochenbett, Stillen, Tragen, Anschaffungen, Was braucht unser Kind?) vermittelt. Auch die gebräuchlichen Methoden und Maßnahmen der Schulmedizin werden hierbei berücksichtigt. Wir achten auf ein gutes Verhältnis zwischen Theorie und praktischen Übungen.

 

Unser Ziel ist eine gründliche Aufklärung um euch eine gute Grundlage für kompetente Entscheidungen zu geben, so dass ihr EUREN Weg finden und gehen könnt.

A. Geburtsvorbereitung - fortlaufender Abendkurs

donnerstags von 18:30 - 20:30 Uhr

Kurs 1/2020 DO: 13.02. - 26.03.2020
Kurs 2/2020 DO:


Kursort ab 2020: Dorette-von-Stern-Straße 10, 21337 LG
Kursleitung:
Maike Burda (Hebamme) & Dorothea Kind (Hebamme)
Kosten: 100 € Partnergebühr (wird von manchen Krankenkassen erstattet)
Bitte bequeme Kleidung und Krankenkassenkarte mitbringen.

 

B. Geburtsvorbereitung an 2 Wochenenden

Kurs über 2 Wochenenden
freitags von 18:30 - 21:00 Uhr UND samstags von 09:00 - 13:30 Uhr

 

Kurs 5/2019 WE: 22./23.11. und 29./30.11.2019  - 1 (Paar-)Platz frei!


Kurs 1/2020 WE: 24./25.01. und 31.01./01.02. 2020
Kurs 2/2020 WE:



Kursort ab 2020: Dorette-von-Stern-Straße 10, 21337 LG

Kursleitung:  Dorothea Kind (Hebamme) &  Maike Burda (Hebamme)
Kosten: 100 € Partnergebühr (wird von manchen Krankenkassen erstattet)
Bitte bequeme Kleidung & Krankenkassenkarte mitbringen.



C. Mehrgebärenden Kurse 

Für Eltern, die ihr zweites, drittes,...Kind erwarten.
Zur Einstimmung auf die Geburt und "Basic"-Wiederholung.
freitags
von 19:45 - 21:30 Uhr und samstags von 9:00 - 13:00 Uhr


Kurs 6/2019 MG:            07.12.2019

 

Weitere Kurstermine ab 2020 legen wir je nach Nachfrage fest -
daher bitte bei Interesse eine email mit Namen und errechnetem Geburtstermin sowie einer Telefonnummer schreiben - danke!

 

Kursleitung: Dorothea Kind (Hebamme) oder Maike Burda (Hebamme)
Kosten:
50 € Partnergebühr (wird von manchen Krankenkassen erstattet)


  

 

D. Geburtsvorbereitende Akupunktur

Die geburtsvorbereitende Akupunktur stärkt "die Mitte" der Schwangeren. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das Hormonsystem, die Blutbildung, die Psyche und den Stoffwechsel. Eine Verkürzung der Geburtsdauer (Eröffnungszeit) und ein wesentlich geringerer Einsatz an wehenregulierenden Maßnahmen wurden in einer Studie nachgewiesen. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Sodbrennen und Wassereinlagerungen werden positiv beeinflusst und ein guter Start in die Wochenbettzeit unterstützt.
 
montags vormittags
und nach Vereinbarung
Beginn: 4 Wochen vor errechneten Entbindungstermin (36.SSW), einmal wöchentlich. Beim ersten Termin mehr Zeit einplanen & Mutterpass mitbringen.


Kosten: 20 € pro Sitzung
Anmeldung und weitere Infos bei Stephanie Schrader (Hebamme) Tel: 04131 – 40 95 05 oder StephanieSchrader(at)gmx.de

 

 

 

 

E. Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ermöglicht ein gesteigertes Körperbewusstsein. Die geburtsvorbereitenden Übungen kräftigen und dehnen den Körper und erhalten ihn somit in seiner Flexibilität und Spannkraft. Die abschließende Tiefenentspannung unterstützt die Fähigkeit auf der mentalen Ebene Ruhe zu erfahren. Dies dient einer vertrauensvollen und zuversichtlichen Grundhaltung in Bezug auf die Geburt.

 

montags von 18:00 - 19:15 Uhr

Kursleitung:
Ingeborg Strebel (Yoga-Lehrerin)
Anmeldung: bei Ingeborg unter 04131 - 22 54 92 oder Mail an ingeborgstrebel(at)googlemail.com

 

 

 

 

 

 

 

Nach der Geburt

Anmeldung für die Rückbildungskurse
bitte zeitnah NACH der Geburt des Kindes

 

 

F. Rückbildung ohne Kind

 

dienstags 18:30 - 19:55 Uhr im Bonhoeffer-Haus, Rettmer

Kurs 1/2020:  14.01. - 03.03.2020

 

Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und Krankenkassenkarte mitbringen.
Kosten: 20 €
Kursleitung: Stephanie Schrader (Hebamme)
Anmeldung: direkt bei Stephanie unter 04131 - 40 95 05 oder StephanieSchrader(at)gmx.de

 




montags von 19:30 - 20:45 Uhr

mit Elementen aus dem Yoga in Kombination mit Übungen mit der Black Roll, Flexi Bar und Thera Band.

Kursleiterin: Ingeborg Strebel (Yoga Lehrerin)
Anmeldung
bitte telefonisch: 04131-225492 oder per Mail: ingeborgstrebel(at)googlemail.com


G. Fitness für Mütter - mit Baby (Rückbildungs-Folgekurs)

Ein Kurs für Frauen, die auch nach der Rückbildung etwas für ihr Wohlbefinden, ihre Beweglichkeit und ihre Körperhaltung tun möchten. Schwerpunkte des Kurses sind Übungen für den Beckenboden, den Bauch und den Rücken.
Koordination, Balance und bewusste Atmung werden gefördert. Dehnungsübungen runden das Angebot ab.

mittwochs von   9:30 - 10:45 Uhr
mittwochs von 11:00 - 12:15 Uhr

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein großes Handtuch.

Kosten: 80 € (8 Termine)
Kursleitung: Kerstin Kaufmann (Hebamme)
Anmeldung: direkt bei Kerstin unter Tel: 0151 - 418 71 652




H. Baby-Shiatsu

Für Kinder ab der 8. Lebenswoche bis zum Krabbelalter.
Was ist Shiatsu?
Wörtlich übersetzt bedeutet der Begriff Shiatsu so viel wie Fingerdruck.
Shiatsu stammt aus Japan und geht auf die japanische Variante der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) zurück. „Shi“ steht für Finger, „Atsu“ für Druck.
Mit Baby-Shiatsu können Kinder spielerisch in ihrer Entwicklung unterstützt werden. Die Massage geht auf die Bedürfnisse und Besonderheiten der Kleinsten ein und wird mit sanftem Druck auf bestimmten Energiebahnen (Meridiane) durchgeführt.
Eine japanische Weisheit sagt: „Wenn du das Kind stärken willst, stärke zuerst die Mutter“.
So kommen auch die Eltern immer in den Genuss von Shiatsu-Übungen, die helfen die Energiereserven aufzuladen und neue Kräfte für den Alltag mit dem Baby zu sammeln.

montags 10 - 11:15 Uhr im Bonhoeffer-Haus, Rettmer

Kurs 1/2020:  10.02.-09.03.2020

 

Kosten: 65 € (5 Kursstunden)
Kursleiterin Stephanie Schrader (Hebamme)
Anmeldung und weitere Infos bei Stephanie unter Tel: 04131 - 40 95 05 oder StephanieSchrader(at)gmx.de

 

I. Elterncafé - offener Treff für Eltern mit Kind

donnerstags 15:30 - 17:00 Uhr
Eltern treffen sich mit ihren Babys, offen für jeden.
Unkostenbeitreag für das Geburtshaus ist erwünscht!



Jeden 1. Freitag im Monat 15 Uhr
Eltern treffen sich mit ihren Babys und tauschen sich über Themen (von Zeit zu Zeit mit Referenten) aus wie
  - Windelfrei
  - Stoffwindeln
  - Tragen
  - gewünschte Themen der Eltern

Weitere Infos bei Janine Jüntschke per mail: j.imke@hotmail.com